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警惕短视频“偷走”脑健康 专家：每日刷视频勿超1小时
中新网广州7月22日电 (记者 蔡敏婕)“当每日过度刷视频达到2小时及以上，大脑将面临实质性损伤。最直观的伤害是注意力的断崖式退化，中老年重度使用者会加速认知老化，加重记忆力衰退，提升轻度痴呆进展速度。”中山大学附属第三医院精神(心理)科副主任魏钦令22日称，短时、精选内容可轻度放松、补充信息；长期无节制沉迷会从神
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AR、VR 更伤眼？专家：关键在于“是否科学使用”
中新网广州7月22日电 (记者 蔡敏婕)现在很多孩子玩AR、VR游戏，有家长担心“是不是比手机更伤眼”？甚至有人说“戴上VR眼镜就像沉浸式近视了”，这种说法对吗？ “有人形容‘戴上VR眼镜就像沉浸式近视了’，这种说法虽然形象，但并不准确。”中山大学中山眼科中心主任(院长)助理、主任医师刘臻臻22日在广东省卫生健
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招蚊子真的和血型有关吗？夏季科学防蚊、灭蚊这样做
随着高温多雨天气来临，蚊虫进入活跃期，登革热、基孔肯雅热等通过蚊子叮咬传播的疾病，发病风险有所升高。 哪些户外及室内场所更容易藏匿蚊子？总被蚊子叮咬，真的和血型有关系吗？怎样科学防范蚊媒传染病的发生？ 蚊子都爱在哪藏身？ 疾控部门介绍，作为登革热、基孔肯雅热等传染病的主要传播媒介，白纹伊蚊偏爱在小型静止
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大暑养生正当时 医护人员传授“伏天养生”指南
中新网合肥7月22日电 (江婉琪)大暑时节多处于三伏天的中伏前后，是一年里气温最高、湿气最重的时节。安徽省卫生健康委员会7月22日召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕大暑时节的冬病夏治、三伏针灸、穴位保健等，普及时令养生与疾病防控知识。
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停药后超八成人群体重反弹！“网红减肥针”别迷信
为达到理想的减肥效果，有不少人会采取药物干预的方式。被称为“躺瘦神器”的减肥针凭借便捷的注射方式、显著的减重效果，迅速取代传统节食、运动减肥，成为众多想要减肥的人群的瘦身首选。 然而，很多跳过医院专业评估、自行网购注射的人出现了恶心、呕吐等不良反应，严重影响日常生活，个别人甚至出现急性胰腺炎、胆囊疾病等。这些减
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警惕青少年脊柱 “悄悄变弯”！广东专家教家长居家筛查
中新网广州7月22日电 (记者 蔡敏婕)脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后影响我国儿童青少年健康的常见疾病。 广东省卫生健康委22日举办“岭南时令与健康”发布会，关注大暑时节儿童青少年体重健康、视力健康、心理健康、骨骼健康、口腔健康等公众关注的儿童青少年健康问题。 中山大学附属第三医院骨科主任刘斌称，不少家
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夜尿多、排尿慢，不只是年纪大了
夜尿多、排尿慢，不只是年纪大了｜享银龄 护安康 不少中老年男性有这样的困扰：夜里入睡后频繁被尿意憋醒，一晚起夜排尿三四次甚至更多；排尿越来越慢、尿线纤细，站在卫生间很久才能顺利排尿；小便过后总感觉尿液没有排干净。很多人对此习以为常，觉得人上了年纪本就如此，只要能正常排尿就不必就医干预，其实这可能是前列腺增生的信
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这种“长寿果”，心血管真的很爱！
你可能没想到，一种我们日常生活中很常见常的食物，虽然脂肪含量不低，却常常出现在各种健康饮食推荐里，它就是——花生。 外表平平无奇的它，其实暗藏着丰富的营养和健康密码。那么，吃花生都能为我们身体带来哪些好处呢？每天吃多少才合适？今天让我们来聊一聊。 高植物优质蛋白+“好”脂肪 花生的营养真不错 花生不
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看似省钱实则埋雷 这些习惯或会“喂”出癌细胞
疾病的发生 是一个日积月累的过程 一些不良的生活饮食习惯 也可能导致患病甚至得癌症 尤其与“省”字密切相关 到了夏天 有些钱真不能省！ 一些看似省钱的操作 实则是在给身体埋下病根 ❌天热也不开空调 ❌吃隔夜菜 ❌瓜果蔬菜烂了继续吃 ❌调料常温储存 这4个习惯你占了几个？ 天热也不开空调 警惕“隐性中暑” 老
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长期刷短视频，会让人变“笨”吗？
你是否有过这样的体验：晚上关掉灯，刷上几条短视频，想着“再看一个就睡”，结果一小时过去，眼睛干涩、脑袋发胀，直到手机砸到脸才恋恋不舍地放下。 短视频改变着我们的生活方式，也在悄悄改变着我们的大脑。7月22日是“世界脑健康日”，“头”等大事别轻视。 熬夜玩手机时 大脑到底在经历什么？ “睡前刷手机，大
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